My Slides

Thursday, July 10, 2025

विद्यार्थीको मनोबल गिराउने कक्षाकोठाको ‘रुखो वचन’

 

  • शिक्षकहरूले कक्षामा विद्यार्थीलाई अपमानजनक शब्दहरू प्रयोग गर्दा उनीहरूको आत्मविश्वास कमजोर हुन्छ र दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक असर पर्छ।
  • डा. उत्कर्ष कार्कीले यस्ता आलोचनाले विद्यार्थीमा मनोवैज्ञानिक आघात र शारीरिक समस्या निम्त्याउन सक्ने बताए।
  • शिक्षकहरूले संवेदनशीलता अपनाएर सकारात्मक र रचनात्मक प्रतिक्रिया दिनुपर्ने र सबै विद्यार्थीलाई समान ध्यान दिनुपर्ने सुझाव दिइएको छ।

‘कस्तो लद्दु ! यति पनि नजान्ने के गरेर खान्छस् ? तैँले पढेर खाँदैनस् !’

Monday, April 28, 2025

शरीरमा के–के हुन्छ जब हामी मस्त निद्रामा हुन्छौँ ?


 निद्रा त्यति नै जरुरत छ, जति पोषिलो खाना र शुद्ध पानीको छ । किन मान्छेलाई निद्रा लाग्छ ? निदाउनु किन जरुरी छ ? यी रहस्यहरू जान्नका लागि अर्को महत्वपूर्ण प्रश्न जरुरी छ, ‘हाम्रो शरीरमा त्यस्तो के हुन्छ जब हामी मस्त निदाउँछौं ?’

निद्रा किन लाग्छ ?

निद्राको पनि चरण हुन्छ । यसलाई मूख्यतः दुई भागमा विभाजन गरिन्छ । पहिलो हो, र्‍यापिड आइ मुभमेन्ट । दोस्रो, ननर्‍यापिड आइ मुभमेन्ट । यसबाहेक पनि तीन वटा चरण छन्, जसलाई एन– १, एन–२ र एन–३ भनिन्छ ।

Saturday, March 22, 2025

के बालबालिका मोबाइलको लतमा छन् ? छुटाउन यी ५ टिप्स प्रयोग गर्नुहोस्

 

स्मार्टफोन हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बन्दै गएको छ। अवस्था यस्तो छ कि स्मार्टफोन बिना एक पल पनि बिताउन गाह्रो भइसकेको छ।

      समान खरिद पछि बिलहरू तिर्ने, इमेलहरू जाँच गर्ने, गेमहरू खेल्ने देखि लिएर सामाजिक सञ्जालमा साथीहरूमार्फत परिवारहरूसँग जोडिन पनि हामी कुनै न कुनै कारणले स्मार्टफोनहरूसँग निरन्तर सम्पर्कमा रहेका छौं।तर, हामीले यो पनि देखेका छौं कि बालबालिकाहरू पनि मोबाइल फोनको लतमा फसेका छन्। जसका कारण बालबालिका पढाइमा पनि ध्यान दिन सक्दैनन् ।

Wednesday, May 22, 2024

मोबाइलको विकिरण के हो ? स्वास्थ्यका लागि कति खतरनाक छ ?

 

अहिले स्मार्टफोन हाम्रो जीवनको ठूलो हिस्सा बनेको छ । हामी खाना बिना केही समय बाँच्न सक्छौं तर मोबाइल र इन्टरनेट बिना बाँच्न गाह्रो छ ।

स्मार्टफोनका धेरै फाइदाहरू छन् तर यसको धेरै बेफाइदाहरू पनि छन् । मोबाइलको सबैभन्दा ठूलो समस्या भनेको विकिरण हो ।

Tuesday, May 21, 2024

दिमागमा चिप राख्न चाहने मान्छे खोज्दै एलन मस्क

 

पहिलो चरणमा सफलतापूर्वक चिप प्रत्यारोपण गरिसकेपछि न्युरालिङ्कले चिप लगाउन चाहने दोस्रो व्यक्तिको खोजी सुरु गरेको छ । शुक्रबार सामाजिक सञ्जाल एक्समा पोस्ट राख्दै न्युरालिङ्कका मालिक एलन मस्कले दोस्रो सहभागीका लागि आवेदन खुलाएको जानकारी दिएका हुन् । 

“दोस्रो सहभागीका लागि न्युरालिङ्क आवेदन स्वीकार गरिरहेको छ,” एक्समा पोस्ट राख्दै मस्कले भनेका छन्, “यो हाम्रो टेलिप्याथी साइबरनेटिक ब्रेन इम्प्लान्टले तपाईंलाई सोचेकै भरमा फोन र कम्प्युटर नियन्त्रण गर्न सघाउँछ ।”

Tuesday, January 23, 2024

सामाजिक सञ्जाल सम्बन्धी गुनासो छ ?

सामाजिक सञ्जाल सम्बन्धी कुनै गुनासो भए तलको लिंकमा क्लिक गरि गुनासो दर्ता गर्नुहोस्  👇

https://mocit.gov.np/socialplatformcomplaint?fbclid=IwAR2yvgijrUSreK3gVsN1S8XS4lH9xl69BzluQxTWZAaqSKtTCuz4ojTp3Co

 

निर्वाचन आयोगको मतदाता नामावलीमा आफ्नो नाम छ/छैन यहाँ बाट चेक गर्नु होस् ।

  निर्वाचन आयोगको मतदाता नामावलीमा आफ्नो नाम छ/छैन तलको लिङ्कमा गएर चेक गर्नु होस् ।  👇👇 https://www.election.gov.np/election/np/voter-lis...

Welcome Video

currency Exchange Rate

Federal Map of Nepal

आजको राशिफल

Get unicode to preeti font

Calender